Een kunstheup operatie is een complexe operatie, waarbij goede nazorg van belang is. Na de operatie start het revalidatietraject al direct. Wanneer u geen last heeft van complicaties, hoeft u namelijk niet lang in het ziekenhuis te blijven.

De revalidatie en nazorg bestaan niet alleen uit oefeningen voor het sterker maken van de spieren rondom de heup, maar ook uit leefstijladvies. U wilt uw nieuwe heup zo veel mogelijk ontlasten, zodat deze zo lang mogelijk meegaat.

Ook hier kunnen wij u bij helpen! Hoe onze aanpak eruit ziet, leest u in deze blog.

Fysiotherapie en revalidatie na een heupoperatie

Een nieuwe heup betekent vanzelfsprekend ook een periode van revalidatie. Zolang u in het ziekenhuis bent, wordt u begeleid door de fysiotherapeut en verpleegkundige daar. Wanneer u ontslagen bent, kunt u verder begeleid worden door onze specialisten.

Na de operatie loopt u eerst een tijd met krukken of een rollator ter ondersteuning. In deze periode mag u de heup al wel belasten en kunt u de heup voorzichtig bewegen. Snel na de operatie weer bewegen zorgt voor het soepel houden van de spieren, maar het is belangrijk de heup niet te ver te buigen om het risico op uit de kom schieten te verkleinen.

Een traject bij de fysiotherapeut duurt meestal rond de zes maanden. Dit is echter deels afhankelijk van uw conditie aan het begin van het traject. Bij de fysiotherapeut leert u verschillende oefeningen om de pijn te verminderen.

Daarnaast is de beginfase vooral gericht op het behoud van spierkracht en het verbeteren van de algehele conditie. Dit laatste is extra bevorderlijk voor het herstel. Na de beginfase gaan we over op het vergroten van de spierkracht. Dit gaat samen met het vergroten van de beweeglijkheid van de heup.

Leefstijl en revalidatie

In een revalidatietraject worden veel verschillende aspecten meegenomen, zoals de leefstijl. Een nieuwe heup wordt niet zomaar geplaatst. Daar gaat meestal een lang traject bij de huisarts of orthopeed aan vooraf voordat u een nieuwe heup krijgt.

Mensen met pijn in de heup zijn al minder geneigd om te bewegen. Dit verhoogt het risico op gewichtstoename.

Een heupoperatie wordt in de meeste gevallen maar één keer uitgevoerd. De levensduur van een kunstheup is sterk afhankelijk van hoelang de heup meegaat. We willen dus de levensduur verlengen met preventieve maatregelen na de operatie. Een van de aspecten is leefstijladvies op het gebied van voeding.

Wanneer mensen weer actiever worden en gezond gaan eten na de operatie en daardoor gaan afvallen, kan dit een positief effect hebben op het succes van de operatie. Zwaarder zijn kan namelijk leiden tot vroegtijdig loslaten van de prothese. Dat is het laatste dat we willen. Afvallen verlengt dus de levensduur van uw nieuwe heup.

Voordelen van het afvallen voor uw nieuwe heup

Door af te vallen verminderen we de overbelasting van het heupgewricht en gaat de heup dus langer mee. Daarnaast is afvallen in het algemeen goed voor de gezondheid. De heup is namelijk niet het enige gewricht dat te maken heeft met overbelasting. Ook bijvoorbeeld de knieën of de nog onaangedane heup hebben profijt van het gewichtsverlies.

Het risico op een andere operatie wordt lager bij een betere leefstijl. Verder heeft u minder kans op gezondheidsproblemen als diabetes type 2 en/of hart- en vaatziekten en kan de mentale gezondheid vooruitgaan.

Effectieve zorg bij onze praktijk

Binnen onze praktijk zijn we van mening dat gezondheid niet alleen bestaat uit lichamelijke klachten. Deze moeten ook in een breder perspectief geplaatst worden. Zorg en gezondheid omvat ook het individu, hun gedachten, leefstijl, voedingspatroon en beweegpatroon.

Wij kunnen u tijdens of na uw revalidatie begeleiden bij het behalen van een gezond gewicht.

We hebben al veel mensen mogen begeleiden in of na hun revalidatietraject. Bij ons stellen we een persoonlijk schema op, waarbij we gebruik maken van de nieuwste inzichten en technieken.

Zo werken we stap voor stap aan uw herstel, waarbij we ook focussen op uw algehele gezondheid en een gezond gewicht om uw heup zo lang mogelijk goed te houden.

Kom naar ons gespecialiseerde centrum

Heeft u onlangs een heupoperatie gehad of heeft u in de toekomst een heupoperatie nodig? De fysiotherapeuten van Evolution Fysiotherapie staan u graag bij tijdens uw revalidatieproces! Wij hebben als doel om u van uw klachten af te helpen en ervoor te zorgen dat u weer pijnvrij kunt bewegen.

Plan daarvoor snel een afspraak in via de website of door telefonisch contact op te nemen.